为缓解2019级考研员工的紧张、压力和焦虑,帮助备考员工顺利度过考研疲惫期、焦躁期。9月28日,集团兼职心理咨询师、老员工心理健康教育授课教师、学院中美教研室孙雪梅老师给中美班员工开展“解压赋能,助力考研冲刺”主题团体辅导。
本期团辅以员工自愿报名的形式,通过腾讯会议开展,中美教研室教师王新星、学院学工办主任刘施施和近20位应化中美班员工参加。在团辅中,孙雪梅老师通过团体催眠的方式,引导同学们完全放松,将注意力关注在自己的感觉上,逐渐疏解身心压力,自我赋能。团辅后,部分同学反映:做完辅导训练,自己心情平静,大脑活跃,思路清晰,极大地减少了自己的考研焦虑、提高了学习效率。
据悉,根据员工的反馈和需要,团体辅导还会通过线上、线下相结合的方式持续开展,在员工考研冲刺的最后阶段提供帮助!